[다큐 추천] - 미니멀리즘, 정리정돈에 관한 다큐멘터리 4가지

미니멀리즘, 정리정돈이 유행처럼 번지고 있는 요즘입니다. 쇼핑중독처럼 늘 물건을 사두고 어떤 물건을 샀는지 기억도 못한다거나, 너무 많은 물건들이 정리가 되지 않고 넘쳐나 사람이 사는 집이 아닌 물건이 사는집이 되어버리는 사례. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 일이 아닐까 싶습니다. 

 

사람들의 성향에 따라 정돈된 상황에서 집중력이 높아지는 이들도 있고 어지럽게 뒤엉켜 있는 물건들 속에서 능률이 오르는 사람들도 있다고 하는데요, 물건을 쌓아두기만 하거나 버리지 못하는 습관을 심리학적으로 접근해 보았을때 과거의 어떤 트라우마나 기억들로 인해 습관이 되어버린 경우도 많다고 합니다. 내가 정돈되지 않은 환경에서 능률이 오르는 사람이 아니거나 이와 같은 환경에서 스트레스를 받는 경우라면, 그래서 변화의 필요성을 느끼지만 그 방법을 모른다면 도움이 될 만한 영상들을 소개해 보려고 합니다. 

 

 

 

공간이 달라지면 인생이 달라진다고 하죠. 필요없는 물건들 과한 물건들을 정리하고 꼭 필요한 것들만 남기고 나를 위한 공간이 더 늘어난 곳에서 마음과짐과 삶이 달라졌다고 하는 사례들을 보며 공간의 중요성을 깨닫습니다. 

 

게다가 서울 시내 집값을 생각해 보았을때 1평이 가지는 금전적 가치를 생각해 보았을때에도 공간다이어트는 여러가지 이점을 가져다 주는 것이라고 생각합니다. 물건이 사는 공간, 그리고 그 물건들을 위해 엄청난 돈을 지불하고 있다는 미처 몰랐던 불편한 사실에 대해 생각해 보게 됩니다. 

 

 

 

1. EBS 다큐프라임 - <나를 찾아라 2부 - 공간과 선택> 

 

EBS 다큐프라임 나를 찾아라 시리즈 중 한편입니다. 공간과 선택을 주제로 버리지 못하고 정리하지 못하는 이들의 사연을 소개하고 정리정돈을 도와주며 정리정돈이 가져다주는 변화를 보여주는 에피소드입니다. 쇼핑중독처럼 늘 물건을 사두고 어떤 물건을 샀는지 기억도 못한다거나, 너무 많은 물건들이 정리가 되지 않고 넘쳐나 사람이 사는 집이 아닌 물건이 사는 집인 형태. 다큐 속 전문가는 소유욕을 버리기 위해서는  WANT 와 LIKE가 일치해야 한다고 말합니다. 원하는 것과 좋아하는 것에 대한 감정을 구분할 줄 알아야 합니다. 지금 당장 강하게 소유하고 있는 물건이 있다면 이를 원하는 일시적인 충동인지 내가 정말 좋아하는 것을 소유하고 싶은 것인지 한번 더 고민해 본다면 불필요한 소비를 줄일 수 있습니다. 소비하는 행위를 통해 무언가를 구매하는 욕구를 통해 스트레스를 풀고 있다면 도움이 될만한 다큐인 것 같습니다.

 

EBS 다큐프라임 - 공간과 선택

 

 

2. EBS 하나뿐인 지구 - 물건다이어트

 

한창 유행하는 미니멀리스트에 관한 다큐입니다. <나는 단순하게 살기로 했다>의 저자가 출연하고 미니멀리스트들의 생활을 소개해 줍니다. 현실적으로 실천하기 힘들어 보이는 사례들도 있지만 너무나도 많은 물건속에 둘러쌓여 물건의 진짜 가치를 알지 못하고 살아가는 우리들에게 적은 물건으로도 충분히 행복하게 살 수 있는 법. 물건을 적게 소유할 수록 얻을 수 있는 것들에 대해 소개합니다. 미니멀리즘에 관심이 많다면 시청해 볼만한 다큐입니다.  

 

EBS 하나뿐인 지구 - 물건다이어트

 

3.  EBS 하나뿐인 지구 - 냉장고 없이 일주일 살아보기

 

하나뿐인 지구 시리즈 중 제 취향에 맞는 주제들이 많았는데 그 중 재미있게 보았던 에피소드 중 하나입니다. 요즘 재테크 중 아껴쓰는 짠테크가 유행하며 자주 듣게 된 단어 '냉장고 파먹기' 가 있는데요. 냉장고는 우리의 의식주에 가장 큰 영향을 미치고 꼭 필요한 물건이 아닐까 싶습니다. 날이갈수록 양문형 냉장고 저장공간이 큰 신제품 냉장고들이 쏟아져나오고 한국가정에서 많이들 가지고 있는 김치냉장고까지. 한 가정의 냉장고에 축적되어 있는 음식재료는 얼마나 될까요? 자취를 하다보면 언제 샀는지 모르고 유통기한이 지났거나 상한음식들이 냉장고 구석에서 발견되곤 합니다. 냉장고 없이 일주일을 살아보는 체험을 통해 음식과 식재료에 대한 고정관념들이 바뀌는 경험을 하게 된 참여자들의 사례를 보여줍니다. 매주 장을봐도 먹을것이 없는 것 같을때, 마트에 갈때마다 예상보다 훨씬 큰 금액을 지불하는 내 모습을 발견하는 경우가 많을때 시청해보면 좋을 다큐입니다. 

 

EBS 하나뿐인 지구 - 냉장고 없이 일주일 살아보기

 

 

4. 닥터하우스 - 강제 집 다이어트 프로그램

 

 

다큐멘터리는 아니지만 매주 빠지지 않고 시청하는 프로그램 중 하나입니다. 물건으로 넘쳐나는 집에 살고있는 신청자들의 집에 찾아가 정리정돈을 도와주고 홈인테리어도 바꾸어 주는 프로그램입니다. 해당프로그램을 보며 매주 언급되는 이야기가 서울에서 1평이 가지고 있는 물질적인 가치입니다. 신청자들의 집에 방문해서 진단을 할때에 여기저기 죽은 공간이 굉장히 많습니다. 주로 베란다는 작은 방들이 단골로 등장하는데요. 4~5인 가구에서 한방에 모두 모여 생활한다거나 (다른방들은 물건에게 내어주고..) 베란다를 가득채운 물건들로 집에 빛이 들지 않는다거나. 물건들에게 점령당한 집을 진단하고 정리정돈을 도와주며 전문가를 통해 정리정돈에 대한 팁도 제공합니다. 의류,식기류,책 등 물건을 어떻게 정리하고 수납해야하는지에 대한 아이디어를 얻기위해 시청해보면 좋을 프로그램인 것 같습니다. 

 

 

어느순간부터 우리는 소비를 통해 나의 정체성을 확립하고 스트레스를 풀기 시작했습니다. 물건을 사기위해 돈을 벌고 물건을 쌓기 위해 더 큰 공간을 원하고, 물건들에게 내 공간을 내어주고 정리되지 않는 공간과 물건들에게 다시 스트레스를 받는 악순환을 되풀이합니다. 모두가 미니멀리스트가 될 필요도 없고, 모두가 칼같이 수납되고 정리된 공간에서 살아야 할 필요도 없습니다. 하지만 어느순간 소비와 지출, 물건들로 인해 스트레스를 받고 있었다면 한번쯤 관심을 갖고 시청해볼만한 다큐들이 아닐까 싶습니다.  

 

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