습관 기르기 - 블로그 활용

퇴사 후 갑자기 생각지 않은 곳으로 이직을 하고 한동안 블로그를 방치해 두었다. 

더불어 퇴사 후 몸관리 시간관리 블로그 관리 등등 겨우 고쳐가던 습관들이 다시 퇴사 전으로 돌아갔다. 항상 무기력하고 아침엔 일어나기 힘들고 밥도 제때 먹지 않고 집에서 요리,청소도 안하고 다시 엉망진창의 생활로 돌아갔다. 전혀 생각지 못하던 곳으로 이직을 하고 일에 적응한다는 핑계로 그냥저냥 몇달을 보내다 보니 다시 다잡아야 겠다는 생각이 들었다. 

습관이란 정말 무섭다. 그리고 나쁜 습관 좋지 않은 습관은 쉽게 고쳐지지 않는다. 퇴사 후 딱 단 한달만이라도 하루도 빼지 않고 운동을 하자는 목표를 세우고 그걸 지켰을때 정말 기분이 좋았다. 실현 가능한 목표를 세우고 실천해 가는 과정에서 결과와는 상관없이도 느끼던 성취감이 있었다. 더불어 블로그도 열심히 했고 모은돈으로 생활하며 자산관리와 재테크 등에도 관심이 생겼다. 앞으로 이 블로그는 건강, 재테크, 독서 등의 주제가 주를 이룰 듯 하다. 

이직을 하며 월급이 줄어들어 저축이 전처럼 되지는 않는다. 이전 회사보다 더 스트레를 많이 받는 지점들이 있고 덜한 부분들이 있는데 아직까지는 어느정도 상충하는 수준인 것 같다. 그리고 20대때와 다르게 직장생활과 안정감에 대한 책임감이나 욕구가 있어 어느정도의 불만족은 그냥저냥 넘어가려고 노력하는 중이다. 

바쁜 시즌이 지나고 다시금 퇴사나 노후에 대한 생각들을 하게 되면서 다시 여러가지 것들을 관리해야겠다는 생각이 든다. 건강관리가 첫번째 목표가 되고 제일 먼저 관심을 가지게 된 부분이 식단관리인데 이러한 고민을 하고 있던 시기에 친구가 인스타그램을 추천해주었다. 많은 시간과 노력을 들이지 않고 그날그날의 나의 식사를 사진만 찍어 올려도 도움되는 부분들이 있을 것이라는 것. 상당히 공감가는 부분이 있어 다른 부분에도 이 방법을 적용해보기로 했다. 블로그를 활용해서.

큰 욕심내지 않고 실현 가능한 목표를 세워 느리지만 천천히 실천해나가기 위해 노력해보려한다. 항상 모든일에 가장 큰 성공열쇠는 꾸준함이라는 생각을 하지만 생각만큼 잘 되지 않는다. 일정기간 욕심내지 않고 노력해가다 보면 그 후에는 습관으로 만들기가 조금은 더 쉬우리라 생각이다. 

1. 건강관리

수많은 다이어트 시도를 하고 목표를 세웠어도 큰 효과를 보지 못했고, 스트레스를 받게되면 가장 먼저 영향을 받는 것이 식단이라는 것을 깨닫게 되었다. 폭식을 하는 것은 아니나 양질의 음식보다는 인스턴트나 외식으로 해결하곤 한다. 밥을 해먹는 귀찮음과 그 시간과 노력이 떠올라 늘 '쉽게 한끼를 때우는 것'이 건강에 직접적인 영향을 미친다는 것을 알았다. 유튜브를 돌아다니다가 간헐적 단식에 대한 정보를 접하게 되었고 (최근들어 더욱 이슈가 되는 듯 하다) 한동안 실천해보았는데 나에게는 잘 맞는 방법이었던 것 같다. 약 2~3개월간 실천하는 동안 딱히 힘들다는 느낌도 들지 않았고 이 기간동안 대략 6~7kg 을 감량 한 것 같다. 이후 회사가 다시 바빠지면서 6개월 이상 유지되던 몸무게가 슬슬 증가하기 시작하여 다시 시도하려고 한다. 금번에는 더 많은 정보를 찾아보고 나에게 맞는 방식으로 개선하여 실천해보려고 한다. 

2. 재테크와 저축

작년에 이런저런 이유로 그간 저축했던 돈을 거의 다 써버린듯 하다. 다시 모으고 있는 과정인데 고민이 크다. 일하는 업계는 불황이라 작은 회사들은 줄줄이 문을 닫는 상황인 듯 하고, 대기업 내지는 큰 회사들도 고전을 면치 못한다는 소리를 들으며 생각이 더욱 많아졌다. 연차가 쌓이면서 생긴 여러가지 스트레스나 미래에 대한 고민들도 재테크와 저축에 더욱 힘써야 겠다는 생각을 하게 만들었다. 

올해의 큰 틀은 이렇게 두가지 목표로 세웠다. 처음부터 이상적인 단계를 상상하며 속도를 내기보다는 정말 티안나게 조금씩 노력하다가 몇년뒤 돌아봤을때 그 변화를 보고 놀랄 수 있게 되었으면 좋겠다. 결심 다짐용 포스팅 마침.